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Was ist Tai Chi?
Wir stehen gerade, die Füße sind zusammen, jetzt den rechten
Fuß schulterbreit zur Seite, das Gewicht ist in der Mitte
und die Arme sind etwas angewinkelt, die Hände rechts und
links vom Körper, die Finger zeigen nach vorne.
Nur durch diese genauen Anleitungen ist es möglich, die Tai
Chi Form so zu erlernen, dass eine Wirkung (Energie) erzielt
wird.
Es wird im Körper aufgeräumt... nicht ein Knie nach links,
eine Hand nach rechts, und der Blick geradeaus - das ist
keine Konzentration - das bleibt ohne Wirkung.
Für wen ist Tai Chi?
Durch die häufigen Widerholungen werden Geduld und
Konzentration gleichermaßen geschult, und somit ist für
jeden die Tai Chi Form ein wichtiges Hilfsmittel, sich
besser zu sammeln. Dabei sind die einzelnen Figuren von
jedem in jedem Alter gut zu erlernen. Wenn der Körper gut
verstanden wird, wenn sie also wissen, ob sie nach links
oder rechts wollen, kommt auch in den Alltag mehr
Klarheit - eine bessere Ausrichtung auf eine Situation, auf
ein Ziel.
Tai Chi Chuan
 Tai
Chi
ist die Kunst, mit Körper und Geist im Einklang zu leben.
Erst muss der Körper geordnet und ausgerichtet sein, danach
kann sich auch der Geist besser sammeln. Somit ist das Üben
der Tai Chi Figuren nicht nur als Ablauf einer Formation
oder eines Tanzes zu verstehen. Durch die Trainingsart, also
das festgelegte Schema (welches immer auf der gelernten
Stufe aufbaut) entwickelt sich die nötige Aufmerksamkeit, um
Energie im Körper zu spüren. Das Chi kann dort fließen, wo
Verspannungen gelöst werden. Mitunter haben wir Jahre lang
gebraucht, um Fehlhaltungen "aufzubauen", so sollte jeder
auch Geduld zum Loslassen aufbringen! Mit dem Authentischen
Yang Stil, dem Inneren Stil der Yang Familie, wird uns ein
exzellenter Leitfaden an die Hand gegeben. Selbst nach
vielen Jahren des Übens muss ich immer wieder feststellen,
wie genau und vorausschauend dieses System ist.
Tai
Chi Dortmund · Helge Allmer ·
Lange Straße 79a · 44137 Dortmund · Tel.: 0231 /
1891817 · E-Mail: info@taichidortmund.de |
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