Yoga
An dieser Stelle finden Sie alles rund um das Thema Yoga.
Neue Yogakurse starten am 8.1.2024, 15.4. und 9.9.
Der Yogakurs besteht aus 10 Kurseinheiten á 90 Minuten und kostet 180 Euro. Die Yogakurse sind anerkannte Präventionskurse und eine Kostenrückerstattung bei allen gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.
3 Yogakurse werden gleichzeitig online übertragen damit du auch online teilnehmen kannst. Gerne schicke ich dir den Zoom link zu.
Eine Schnupperstunde kostet 10 Euro und ist jederzeit möglich.
Weitere Termine:
28.1.2024 Yin Yoga Workshop 16- 19 Uhr
17.3.2024 Yin Yoga Workshop 16- 19 Uhr
22.-24.3.2024 Yoga Wochenende im Bergkloster Bestwig, Anmeldung bis 19.1.!
12.5. Atem Stimme Ausdruck 11- 17 Uhr
23.-25.8.2024 Yoga Wochenende im Bergkloster Bestwig, Anmeldung bis 20.6.!
Freue mich auf Dich.
Namasté Anne
Infos und Anmeldung unter 017629071416 und unter: www.annejannick.de
Beschreibung:
Mit Achtsamkeit spüren wir Körper und Atem um die Wahrnehmung des Augenblicks zu vertiefen. Du kannst vom Alltag loslassen und ganz bei Dir ankommen mit einer geführten Anfangsentspannung. Atemübungen(Pranayama) reinigen deine Lungen, können dein Lungenvolumen vergrößern und schenken Dir neue Energie. Dynamische Sonnengebete wärmen deinen Körper für die folgenden Asanas(Körperstellungen) auf. Die Muskeln werden abwechselnd gekräftigt und gedehnt, so dass Verspannungen gelöst werden können. Die abschließende Tiefenentspannung harmonisiert Körper, Geist und Seele.
Anne Jannick praktiziert seit etwa zwanzig Jahren Yoga.
Ersten Kontakt mit Yoga hatte sie 1992 bei ihrer dreijährigen Bühnentanzausbildung in Berlin.
Nach ihrer zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin nach
Swami Sivananda (BYV) unterrichtet sie seit 2006 Yoga.
Sie unterrichtet sehr einfühlsam mit Stimme und Seele, auch körperlich fordernd.
Seit 2008 lebt Anne Jannick in Dortmund und ist selbstständig tätig als Yogalehrerin, Gesangslehrerin und Künstlerin.
Anmeldung und Kontakt
Anne Jannick
info@annejannick.de
www.annejannick.de
0231/3982160