Yoga

An dieser Stelle finden Sie alles rund um das Thema Yoga.

Neue Yogakurse starten ab 20.7. und 6.9.2021 hier in der Tai Chi Schule
       
Montag 18.00 -19.30 Uhr Yoga sanft und Einsteiger
  20.00-21.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger, auch online
Dienstag 9.30 -11.00 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger
Mittwoch 18.00 -19.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger
  20.00-21.30 Uhr Yin Yoga, auch online
Donnerstag 18.00-19.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger in der Wilhelmstr.33, auch online
  20.00- 21.30 Uhr Yin Yoga und Meditation in der Wilhelmstr.33

 

Zur Zeit wieder präsent möglich!!!

Ein Yogakurs Präsenz besteht aus 10 Kurseinheiten á 90 min und kostet 150 Euro.
Online Live-Stream Yogakurs kostet auch 150 Euro und du kannst an 3 Kursen in der Woche teilnehmen. Bei Interesse einfach melden und ich schicke Dir den zoom Link zu.
Die Yogakurse sind anerkannte Präventionskurse und eine Kostenrückerstattung bei allen gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, auch online.

Sommerkurs präsent vom 20.7. bis 18.8.
Für 5 Wochen kannst du wieder Yoga präsent praktizieren:

Dienstag 9.30 Uhr  Mittelstufe und Wiedereinsteiger
Mittwoch 18 Uhr   Mittelstufe und Wiedereinsteiger
Mittwoch 20 Uhr   Yin Yoga
Der Sommerkurs kostet 80 Euro und findet in der Tai chi schule statt.

Freu mich auf Dich.
Anne

Infos und Anmeldung unter  0176-29071416  oder www.annejannick.de.

 

Beschreibung:

Mit Achtsamkeit spüren wir Körper und Atem um die Wahrnehmung des Augenblicks zu vertiefen. Du kannst vom Alltag loslassen und ganz bei Dir ankommen mit einer geführten Anfangsentspannung. Atemübungen(Pranayama) reinigen deine Lungen, können dein Lungenvolumen vergrößern und schenken Dir neue Energie. Dynamische Sonnengebete wärmen deinen Körper für die folgenden Asanas(Körperstellungen) auf. Die Muskeln werden abwechselnd gekräftigt und gedehnt, so dass Verspannungen gelöst werden können. Die abschließende Tiefenentspannung harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Anne Jannick

Anne Jannick praktiziert seit etwa zwanzig Jahren Yoga.
Ersten Kontakt mit Yoga hatte sie 1992 bei ihrer dreijährigen Bühnentanzausbildung in Berlin.
Nach ihrer zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin nach
Swami Sivananda (BYV) unterrichtet sie seit 2006 Yoga.
Sie unterrichtet sehr einfühlsam mit Stimme und Seele, auch körperlich fordernd.

Seit 2008 lebt Anne Jannick in Dortmund und ist selbstständig tätig als Yogalehrerin, Gesangslehrerin und Künstlerin.

Anmeldung und Kontakt

Anne Jannick

www.annejannick.de
0231/3982160