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Yoga

An dieser Stelle finden Sie alles rund um das Thema Yoga.

Neue Yogakurse starten ab 14.September 2020 hier in der Tai Chi Schule

       
Montag 18.30 - 19.50 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger
  20.00 - 21.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr Anfänger
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger
  20.00 - 21.30 Uhr Yin Yoga

 

Weitere Yogakurse mit Anne:
Dienstag 9.30 Uhr sowie Donnerstag 18 und 20 Uhr in der Wilhelmstr.33, 44137 Dortmund

Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten á 90 min und kostet 150 Euro.
Die Yogakurse sind anerkannte Präventionskurse und eine Kostenrückerstattung bei allen gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.

Workshops:
13.9.  Seele baumeln lassen
Ein Sonntag zum Geniessen mit Yoga, Atem und Klang mit Gast: Frank Winkelkötter

1.11.  Yin Yoga

Infos und Anmeldung unter www.annejannick.de.

Beschreibung:

Mit Achtsamkeit spüren wir Körper und Atem um die Wahrnehmung des Augenblicks zu vertiefen. Du kannst vom Alltag loslassen und ganz bei Dir ankommen mit einer geführten Anfangsentspannung. Atemübungen(Pranayama) reinigen deine Lungen, können dein Lungenvolumen vergrößern und schenken Dir neue Energie. Dynamische Sonnengebete wärmen deinen Körper für die folgenden Asanas(Körperstellungen) auf. Die Muskeln werden abwechselnd gekräftigt und gedehnt, so dass Verspannungen gelöst werden können. Die abschließende Tiefenentspannung harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Anne Jannick

Anne Jannick praktiziert seit etwa zwanzig Jahren Yoga.
Ersten Kontakt mit Yoga hatte sie 1992 bei ihrer dreijährigen Bühnentanzausbildung in Berlin.
Nach ihrer zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin nach
Swami Sivananda (BYV) unterrichtet sie seit 2006 Yoga.
Sie unterrichtet sehr einfühlsam mit Stimme und Seele, auch körperlich fordernd.

Seit 2008 lebt Anne Jannick in Dortmund und ist selbstständig tätig als Yogalehrerin, Gesangslehrerin und Künstlerin.

Anmeldung und Kontakt

Anne Jannick

www.annejannick.de
0231/3982160