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Yoga

An dieser Stelle finden Sie alles rund um das Thema Yoga.

Neue Yogakurse starten ab 12.4.2021 online (normalerweise hier in der Tai Chi Schule)
       
Montag 18.30 -19.50 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger
  20.00-21.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger online
Dienstag 18.00 -19.30 Uhr Anfänger
Mittwoch 18.00 -19.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger
  20.00-21.30 Uhr Yin Yoga online
Donnerstag 18.00-19.30 Uhr Mittelstufe und Wiedereinsteiger online

 

Zur Zeit nur online möglich. Bei Interesse einfach melden und ich schicke Dir den zoom Link zu. Einstieg jederzeit möglich.

Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten á 90 min und
10 Wochen Online Live-Stream Yogakurs kosten 150 Euro und du kannst an allen 3 Kursen teilnehmen.
Die Yogakurse sind anerkannte Präventionskurse und eine Kostenrückerstattung bei allen gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, auch online.
Freu mich auf Dich.
Anne

Infos und Anmeldung unter  0176-29071416  oder www.annejannick.de.


Weitere Yogakurse mit Anne:
Dienstag 9.30 Uhr sowie Donnerstag 18 und 20 Uhr in der Wilhelmstr.33, 44137 Dortmund

Beschreibung:

Mit Achtsamkeit spüren wir Körper und Atem um die Wahrnehmung des Augenblicks zu vertiefen. Du kannst vom Alltag loslassen und ganz bei Dir ankommen mit einer geführten Anfangsentspannung. Atemübungen(Pranayama) reinigen deine Lungen, können dein Lungenvolumen vergrößern und schenken Dir neue Energie. Dynamische Sonnengebete wärmen deinen Körper für die folgenden Asanas(Körperstellungen) auf. Die Muskeln werden abwechselnd gekräftigt und gedehnt, so dass Verspannungen gelöst werden können. Die abschließende Tiefenentspannung harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Anne Jannick

Anne Jannick praktiziert seit etwa zwanzig Jahren Yoga.
Ersten Kontakt mit Yoga hatte sie 1992 bei ihrer dreijährigen Bühnentanzausbildung in Berlin.
Nach ihrer zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin nach
Swami Sivananda (BYV) unterrichtet sie seit 2006 Yoga.
Sie unterrichtet sehr einfühlsam mit Stimme und Seele, auch körperlich fordernd.

Seit 2008 lebt Anne Jannick in Dortmund und ist selbstständig tätig als Yogalehrerin, Gesangslehrerin und Künstlerin.

Anmeldung und Kontakt

Anne Jannick

www.annejannick.de
0231/3982160